Lib'air ZEN
Bien-être et accompagnements
30 rue du Neubourg , Au Boudoir d'M, 76500 Elbeuf

- 364 rue de Rouen 27310 Bourg-Achard

 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
06 22 77 50 61
Lib'air ZEN
Bien-être et accompagnements

Mélanie MODESTE , votre thérapeute Reiki à Elbeuf et Bourg-Achard

Mélanie MODESTE

Relaxologue, Thérapeute, Professeur et Coach

C'est avec un immense plaisir que je vous propose toute mon expertise pour vous accompagner vers votre bien-être.

Mon intention est de mettre à votre disposition mes techniques et outils pour soulager les douleurs physiques, psychologiques, se libérer de certains blocages conscients ou inconscients, retrouver la joie de vivre ici et maintenant.

Je propose :

* des séances individuelles de reiki sur les communes d'Elbeuf (76) et de Bourg-Achard (27) et leurs alentours

* un accompagnement vers la pratique de la méditation, en passant par la relaxation du corps et de l'esprit, des exercices de respiration, des étirements musculaires.

* des ateliers sont régulièrement proposés. (gestion du stress, endormissement et sommeil, gestion des émotions, débuter la méditation, l'estime de soi...)

Mon accompagnement peut être réalisé en individuel ou en petits groupes, en présentiel ou à distance, de façon régulière ou ponctuel.

Parcours et formation

Passionnée par la méditation, j ai appris cette pratique bienfaisante en Birmanie.

Puis j'ai été initiée et formée au reiki.

Avec toujours une soif d'apprendre et de transmettre, j ai suivi plusieurs formations qui me permettent d'aider les autres dans l'apprentissage et la pratique de la méditation, de la relaxation, de la détente musculaire. 

Pour compléter l'accompagnement vers le bien-être général, j'utilise également les techniques de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), de la cohérence cardiaque, de la psychologie positive, de la communication non violente, des postures issues du yoga (assana), des pratiques respiratoires (pranayama)

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