Lib'air ZEN
Bien-être et accompagnements
30 rue du Neubourg , Au Boudoir d'M, 76500 Elbeuf

- 364 rue de Rouen 27310 Bourg-Achard

 
Disponible aujourd'hui de 9h à 17h
 
06 22 77 50 61
Lib'air ZEN
Bien-être et accompagnements

Mélanie MODESTE est relaxologue

Relaxation à Elbeuf (76500) et Bourg-Achard (27310)

Relaxation

Qu'est ce qu'un relaxologue ?

Professionnel de la détente, du développement personnel et du bien-être le relaxologue aide ses clients à découvrir ou retrouver un bien-être au quotidien et une profonde détente.

En effet, chaque jour, nous accumulons des tensions physiques et psychiques que notre sommeil est censé apaiser. Or, la vie moderne ne permet pas toujours cette pleine récupération, entraînant des troubles divers (fatigue, hypertension, déprime, trouble du comportement, alimentaire, addictions...).

La relaxologie est une méthode polyvalente regroupant plusieurs pratiques de relaxation et de développement personnel.

Le Relaxologue est donc un praticien professionnel

du développement personnel,

du bien-être,

de la santé,

de la relation d’aide,

de l’accompagnement individualisé,

de l’animation de groupe…

Il est aussi un pédagogue en ce sens qu'il transmet ses pratiques dans un souci d’autonomisation de la personne.

J'utilise des pratiques simples mêlant

sophrologie,

techniques de respiration,

de détente musculaire,

méditation,

visualisation,

postures issu du yoga,

la cohérence cardiaque,

la PNL...

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